Сравнить продукты Клюква фасоли и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +78.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 207µg | 121µg | 22% |
| Марганец | 0.37mg | 0.573mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.115mg | 8% |
| Медь | 0.231mg | 0.298mg | 7% |
| Цинк | 1.14mg | 1.77mg | 6% |
| Клетчатка | 8.6g | 7.3g | 5% |
| Фосфор | 135mg | 168mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.43mg | 4% |
| Калий | 387mg | 532mg | 4% |
| Белки | 9.34g | 7.52g | 4% |
| Кальций | 50mg | 28mg | 2% |
| Железо | 2.09mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 0.021g | 1% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 0.096mg | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.1g | 1% |
| Витамин B3 | 0.515mg | 0.717mg | 1% |
| Калорийность | 136kcal | 128kcal | 0% |
| Углеводы | 24.46g | 24.77g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.86g | 17.47g | N/A |
| Магний | 50mg | 52mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 8mg | 0% |
| Селен | 1.3µg | 1.2µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.064mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.009g | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 0.412mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 0.746mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 0.641mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.505mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~24.77g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.021 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +344.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +847.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
