Сравнить продукты Клюквенный соус и Банановая дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +710% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +895.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +62% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.84g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
17.45 г
Фруктоза:
9.75 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
4.45 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.3 г
Фруктоза:
2.06 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1242.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +373.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 159kcal | 21kcal |
|
| Белки | 0.9g | 0.84g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.2g |
|
| Витамин C | 1mg | 8.1mg |
|
| 39.3g | 3.76g |
|
|
| Углеводы | 40.4g | 4.06g |
|
| Магний | 2mg | 10mg |
|
| Кальций | 3mg | 13mg |
|
| Калий | 28mg | 140mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 31.75g | 3.36g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0.3g |
|
| Медь | 0.026mg | 0.035mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 0.14mg |
|
| Фосфор | 4mg | 9mg |
|
| Натрий | 5mg | 11mg |
|
| Витамин A | 33IU |
|
|
| Витамин A | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.93mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.073mg | 0.036mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.4µg | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.07mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.014mg | 0.05mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 4.9µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 20µg |
|
| Холин | 3.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g |
|
|
| Фруктоза | 9.75g | 2.06g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
7%
Итоговая оценка минералов
4%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюквенный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Банановая дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Банановая дыня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Банановая дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Банановая дыня более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах