Сравнить продукты Клюквенный соус и Apricot jam
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +284.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +615.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +850% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +780% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +521.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
40.4 г
Вода:
58.45 г
Другое:
0.1 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +59.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 159kcal | 242kcal |
|
| Белки | 0.9g | 0.7g |
|
| Жиры | 0.15g | 0.2g |
|
| Витамин C | 1mg | 8.8mg |
|
| 39.3g | 64.1g |
|
|
| Углеводы | 40.4g | 64.4g |
|
| Магний | 2mg | 4mg |
|
| Кальций | 3mg | 20mg |
|
| Калий | 28mg | 77mg |
|
| Железо | 0.41mg | 0.49mg |
|
| Сахар | 31.75g | 43.4g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0.3g |
|
| Медь | 0.026mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.03mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 4mg | 3mg |
|
| Натрий | 5mg | 40mg |
|
| Витамин A | 33IU | 205IU |
|
| Витамин A | 2µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.93mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.073mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.4µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.021mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.036mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.014mg | 0.02mg |
|
| Витамин K | 1.4µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 1µg | 1µg | |
| Холин | 3.8mg | 0.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0g |
|
| Фруктоза | 9.75g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
4%
Итоговая оценка минералов
4%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клюквенный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюквенный соус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюквенный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюквенный соус ниже (Разница - 69)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Apricot jam более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах