Сравнить продукты Кокосовое молоко и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1109.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3962.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
23.78 г
Жиры:
28.2 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
45.45 г
Другое:
2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +871.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +938.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.691 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.729 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +820.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +179.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Кальций | 16mg | 650mg | 63% |
| Белки | 2.29g | 23.78g | 43% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Марганец | 0.916mg | 0.011mg | 39% |
| Фосфор | 100mg | 360mg | 37% |
| Витамин A | 0µg | 315µg | 35% |
| Медь | 0.266mg | 0.022mg | 27% |
| Натрий | 15mg | 534mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 9.338g | 21% |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 16.691g | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.24mg | 18% |
| Цинк | 0.67mg | 2.6mg | 18% |
| Железо | 1.64mg | 0.43mg | 15% |
| Селен | 6.2µg | 14.5µg | 15% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Жиры | 23.84g | 28.2g | 7% |
| Калорийность | 230kcal | 352kcal | 6% |
| Калий | 263mg | 136mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 0.06mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 0.729g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Магний | 37mg | 24mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.053mg | 2% |
| Углеводы | 5.54g | 0.57g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Холин | 8.5mg | 15.4mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.014mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 18µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 3.34g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.027mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.09mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.116mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.139mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.053mg | 0.686mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
32%
Итоговая оценка минералов
42%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.449g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пор-Салю ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пор-Салю дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 519mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах