Сравнить продукты Короткие ребра и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +45.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3226.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +580.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +3726.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +353.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29415.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +585% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1090.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +694.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.099mg | 3.788mg | 410% |
| Марганец | 0.013mg | 3.837mg | 166% |
| Клетчатка | 0g | 37g | 148% |
| Железо | 2.31mg | 13.86mg | 144% |
| Магний | 15mg | 499mg | 115% |
| Витамин B12 | 2.62µg | 0µg | 109% |
| Фосфор | 162mg | 734mg | 82% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Жиры | 41.98g | 13.7g | 44% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 8.07g | 44% |
| Калий | 224mg | 1524mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 4.57g | 36% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Углеводы | 0g | 57.9g | 19% |
| Цинк | 4.88mg | 6.81mg | 18% |
| Холин | 82.2mg | 12mg | 13% |
| Селен | 20.8µg | 14.3µg | 12% |
| Калорийность | 471kcal | 228kcal | 12% |
| Кальций | 12mg | 128mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.118mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0.44g | 7% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.241mg | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 32µg | 7% |
| Витамин D | 0.7µg | 0µg | 4% |
| Белки | 21.57g | 19.6g | 4% |
| Витамин D | 27IU | 0IU | 3% |
| Витамин B3 | 2.452mg | 2.185mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.078mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.1mg | 1% |
| Натрий | 50mg | 21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.75g | N/A |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.254mg | 0% |
| Витамин K | 2.4µg | 2.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.142mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.862mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.981mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 1.823mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.562mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.07mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.339mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
15%
Итоговая оценка минералов
48%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.73g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах