Сравнить продукты Котлета и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +209.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +144.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +221.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +205% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +479.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +249.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3206.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10135% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +452.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 4.54mg | 136% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 20.8g | 93% |
| Жиры | 1.5g | 49.6g | 74% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.436mg | 69% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 20.47g | 51% |
| Натрий | 371mg | 1531mg | 50% |
| Холестерин | 0mg | 133mg | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 1µg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 4.42g | 24% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.205mg | 23% |
| Калорийность | 117kcal | 550kcal | 22% |
| Железо | 1.7mg | 3.4mg | 21% |
| Фосфор | 56mg | 180mg | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Медь | 0.13mg | 14% | |
| Цинк | 1mg | 2.42mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.141mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 7% | |
| Кальций | 22mg | 68mg | 5% |
| Марганец | 0.086mg | 4% | |
| Белки | 23.29g | 21.5g | 4% |
| Калий | 105mg | 257mg | 4% |
| Магний | 3mg | 21mg | 4% |
| Витамин A | 13µg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 5.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 5.4g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.184mg | 0% | |
| Треонин | 0.832mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.818mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 1.518mg | 0% | |
| Метионин | 0.454mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.801mg | 0% | |
| Валин | 0.95mg | 0% | |
| Гистидин | 0.53mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
34%
Итоговая оценка минералов
18%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1160mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах