Сравнить продукты Котлета и Cream of Rice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +425% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +525% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7288.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2430.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1751.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2487.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +545.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2863% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 117kcal | 52kcal |
|
| Белки | 23.29g | 0.9g |
|
| Жиры | 1.5g | 0.1g |
|
| 2.8g | 11.4g |
|
|
| Углеводы | 7.3g | 11.5g |
|
| Магний | 3mg | 3mg | |
| Кальций | 22mg | 1mg |
|
| Калий | 105mg | 20mg |
|
| Железо | 1.7mg | 3.96mg |
|
| Сахар | 0.2g | 0.04g |
|
| Клетчатка | 4.5g | 0.1g |
|
| Медь | 0.034mg |
|
|
| Цинк | 1mg | 0.16mg |
|
| Фосфор | 56mg | 17mg |
|
| Натрий | 371mg | 173mg |
|
| Витамин E | 18.09mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.144mg |
|
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.071mg |
|
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.018mg |
|
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.039mg |
|
| Витамин B5 | 0.076mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.027mg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 3µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.02g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.031g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.027g |
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.044mg |
|
|
| Изолейцин | 0.015mg |
|
|
| Лейцин | 0.073mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.026mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.037mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.026mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
4%
Итоговая оценка минералов
18%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of Rice ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах