Сравнить продукты Котлета и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23% |
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1280.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +491.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +563.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.885 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1673% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +760.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 3.96mg | 140% |
| Витамин E | 18.09mg | 1.31mg | 112% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.225mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 6.885g | 41% |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Витамин K | 27.1µg | 23% | |
| Жиры | 1.5g | 14.25g | 20% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.267mg | 18% |
| Белки | 23.29g | 14.33g | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 0.7g | 15% |
| Холин | 73.3mg | 13% | |
| Фосфор | 56mg | 130mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 2.41g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Витамин A | 83µg | 9% | |
| Калорийность | 117kcal | 293kcal | 9% |
| Железо | 1.7mg | 1.09mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 3.546g | 8% |
| Углеводы | 7.3g | 26.88g | 7% |
| Медь | 0.051mg | 6% | |
| Натрий | 371mg | 482mg | 5% |
| Магний | 3mg | 22mg | 5% |
| Крахмал | 10.7g | 4% | |
| Марганец | 0.083mg | 4% | |
| Калий | 105mg | 204mg | 3% |
| Фруктоза | 2.01g | 3% | |
| Витамин B9 | 2µg | 8µg | 2% |
| Кальций | 22mg | 12mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Цинк | 1mg | 0.91mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 15.98g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.774g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.039g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.925g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
31%
Итоговая оценка минералов
18%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах