Сравнить продукты Крабовое мясо и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +391.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит больше МедьМедь | +1093.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +338.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше ВодаВода | +117.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +11.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2626% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10105.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 2.62µg | 370% |
| Медь | 1.182mg | 0.099mg | 120% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 17.8g | 80% |
| Жиры | 1.54g | 41.98g | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 18.88g | 47% |
| Натрий | 1072mg | 50mg | 44% |
| Селен | 40µg | 20.8µg | 35% |
| Цинк | 7.62mg | 4.88mg | 25% |
| Калорийность | 97kcal | 471kcal | 19% |
| Железо | 0.76mg | 2.31mg | 19% |
| Фосфор | 280mg | 162mg | 17% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Холестерин | 53mg | 94mg | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 5µg | 12% |
| Магний | 63mg | 15mg | 11% |
| Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 1.53g | 7% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 2.452mg | 7% |
| Кальций | 59mg | 12mg | 5% |
| Белки | 19.35g | 21.57g | 4% |
| Витамин D | 0.7µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.252mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.22mg | 3% |
| Витамин D | 27IU | 3% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
| Калий | 262mg | 224mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
43%
Итоговая оценка минералов
120%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.667g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1022mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $9.7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах