Сравнить продукты Круассан и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +497.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +240.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +513.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +428.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +921.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1545.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +243.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +159.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +133.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +215.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +574.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +507.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 1.81g | 45% |
| Селен | 22.7µg | 3.7µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.038mg | 29% |
| Жиры | 21g | 3.15g | 27% |
| Железо | 2.03mg | 0.34mg | 21% |
| Витамин B9 | 88µg | 4µg | 21% |
| Холестерин | 67mg | 9mg | 19% |
| Витамин A | 206µg | 39µg | 19% |
| Натрий | 467mg | 98mg | 16% |
| Калорийность | 406kcal | 120kcal | 14% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 0.133mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 0.819g | 12% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.326mg | 11% |
| Марганец | 0.33mg | 0.097mg | 10% |
| Белки | 8.2g | 3.16g | 10% |
| Углеводы | 45.8g | 19.64g | 9% |
| Кальций | 37mg | 106mg | 7% |
| Клетчатка | 2.6g | 0.8g | 7% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.157mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.31µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 0.18g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Холин | 38.8mg | 11.3mg | 5% |
| Витамин E | 0.84mg | 0.06mg | 5% |
| Фосфор | 105mg | 87mg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.111mg | 3% |
| Цинк | 0.75mg | 0.48mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.03mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Калий | 118mg | 150mg | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 0.3µg | 1% |
| Магний | 16mg | 20mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.26g | 11.96g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.284mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.365mg | 0% | |
| Лейцин | 0.623mg | 0% | |
| Лизин | 0.329mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0% | |
| Валин | 0.41mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
12%
Итоговая оценка минералов
43%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 369mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.849g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.7g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах