Сравнить продукты Круассан и Fig bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +92.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +587.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2188.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +165.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +222.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +121.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +187.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.659g | 1.123g | 48% |
| Селен | 22.7µg | 3.3µg | 35% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин A | 206µg | 9µg | 22% |
| Жиры | 21g | 7.3g | 21% |
| Витамин B1 | 0.388mg | 0.158mg | 19% |
| Витамин B9 | 88µg | 35µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.094g | 2.772g | 11% |
| Железо | 2.03mg | 2.9mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.861mg | 0.364mg | 10% |
| Белки | 8.2g | 3.7g | 9% |
| Клетчатка | 2.6g | 4.6g | 8% |
| Углеводы | 45.8g | 70.9g | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.147mg | 7% |
| Фосфор | 105mg | 62mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.525g | 3.003g | 6% |
| Натрий | 467mg | 350mg | 5% |
| Холин | 38.8mg | 14.6mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.09µg | 3% |
| Цинк | 0.75mg | 0.39mg | 3% |
| Калий | 118mg | 207mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 64mg | 3% |
| Магний | 16mg | 27mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 5.8µg | 3% |
| Калорийность | 406kcal | 348kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.241mg | 0.217mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.188mg | 1.874mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.075mg | 1% |
| Марганец | 0.33mg | 0.343mg | 1% |
| Витамин E | 0.84mg | 0.65mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.2g | 66.3g | N/A |
| Сахар | 11.26g | 46.36g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.284mg | 0.113mg | 0% |
| Изолейцин | 0.365mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 0.623mg | 0.224mg | 0% |
| Лизин | 0.329mg | 0.14mg | 0% |
| Метионин | 0.175mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.416mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.41mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.067mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
19%
Итоговая оценка минералов
43%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Круассан ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.536g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах