Сравнить продукты Крыжовник и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +43.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1674.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6833.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1285% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6506.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +319.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +578.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +63% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1513.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4727.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +389.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24135.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +896.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
| Витамин A | 15µg | 991µg | 108% |
| Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
| Селен | 0.6µg | 41.6µg | 75% |
| Железо | 0.31mg | 5.5mg | 65% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.6mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 9.57g | 43% |
| Жиры | 0.58g | 28g | 42% |
| Медь | 0.07mg | 0.4mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 12.36g | 31% |
| Натрий | 1mg | 697mg | 30% |
| Витамин C | 27.7mg | 2mg | 29% |
| Белки | 0.88g | 14.2g | 27% |
| Цинк | 0.12mg | 2.85mg | 25% |
| Фосфор | 27mg | 200mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.317g | 3.16g | 19% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 3.3mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 1.2mg | 18% |
| Клетчатка | 4.3g | 0g | 17% |
| Витамин B9 | 6µg | 60µg | 14% |
| Калорийность | 44kcal | 319kcal | 14% |
| Кальций | 25mg | 70mg | 5% |
| Углеводы | 10.18g | 1.5g | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Калий | 198mg | 138mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Марганец | 0.144mg | 0.12mg | 1% |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.88g | 1.5g | N/A |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.568mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.554mg | 0% | |
| Лейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.838mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.768mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
83%
Итоговая оценка минералов
10%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крыжовник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 696mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.532g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах