Сравнить продукты Куриный суп и Teriyaki sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +709.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +470.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
Белки:
5.93 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
15.56 г
Вода:
67.69 г
Другое:
10.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5900% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +135.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +340.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1700% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 36kcal | 89kcal |
|
| Белки | 2.52g | 5.93g |
|
| Жиры | 1.2g | 0.02g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 3.53g | 15.46g |
|
|
| Углеводы | 3.53g | 15.56g |
|
| Холестерин | 3mg | 0mg |
|
| Магний | 4mg | 61mg |
|
| Кальций | 3mg | 25mg |
|
| Калий | 105mg | 225mg |
|
| Железо | 0.21mg | 1.7mg |
|
| Сахар | 1.58g | 14.1g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.1g |
|
| Медь | 0.054mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.14mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 27mg | 154mg |
|
| Натрий | 143mg | 3833mg |
|
| Витамин A | 3IU | 0IU |
|
| Витамин A | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0mg |
|
| Селен | 2.2µg | 1.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.035mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 1.584mg | 1.27mg |
|
| Витамин B5 | 0.2mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.1mg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 8µg |
|
| Холин | 9.2mg | 19.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.321g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.582g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.213g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
8%
Итоговая оценка минералов
8%
74%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3690mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Teriyaki sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.321g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Teriyaki sauce ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Teriyaki sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах