Сравнить продукты Курятина и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +75.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +39% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +389.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +298.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +335% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +435.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2113.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +86% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~29.77g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.43g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.62 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +301.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +379% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 239kcal | 167kcal |
|
| Белки | 27.3g | 29.77g |
|
| Жиры | 13.6g | 4.42g |
|
| Витамин C | 0mg | 3mg |
|
| Холестерин | 88mg | 109mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Магний | 23mg | 27mg |
|
| Кальций | 15mg | 22mg |
|
| Калий | 223mg | 310mg |
|
| Железо | 1.26mg | 6.17mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.263mg |
|
| Цинк | 1.94mg | 5.26mg |
|
| Фосфор | 182mg | 233mg |
|
| Натрий | 82mg | 60mg |
|
| Витамин A | 161IU | 0IU |
|
| Витамин A | 48µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.02mg | 0.087mg |
|
| Селен | 23.9µg | 13.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.168mg | 0.9mg |
|
| Витамин B3 | 8.487mg | 5.79mg |
|
| Витамин B5 | 1.03mg | 2.68mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.32mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 6.64µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Холин | 65.9mg | 122.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.79g | 1.7g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 1.33g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 0.62g |
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.458mg |
|
| Треонин | 1.128mg | 1.273mg |
|
| Изолейцин | 1.362mg | 1.347mg |
|
| Лейцин | 1.986mg | 2.457mg |
|
| Лизин | 2.223mg | 2.697mg |
|
| Метионин | 0.726mg | 0.665mg |
|
| Фенилаланин | 1.061mg | 1.324mg |
|
| Валин | 1.325mg | 1.399mg |
|
| Гистидин | 0.802mg | 1.179mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.04g | 0.06g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
118%
Итоговая оценка минералов
38%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах