Сравнить продукты Лапша и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +641.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +221.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +38% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 138kcal | 126kcal |
|
| Белки | 4.54g | 5.7g |
|
| Жиры | 2.07g | 4g |
|
| 23.96g | 14.1g |
|
|
| Углеводы | 25.16g | 16.8g |
|
| Холестерин | 29mg | 12mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 21mg | 30mg |
|
| Кальций | 12mg | 89mg |
|
| Калий | 38mg | 122mg |
|
| Железо | 1.47mg | 0.8mg |
|
| Сахар | 0.4g | 1.9g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 2.7g |
|
| Медь | 0.098mg |
|
|
| Цинк | 0.65mg | 1.1mg |
|
| Фосфор | 76mg | 118mg |
|
| Натрий | 5mg | 248mg |
|
| Витамин A | 21IU | 0IU |
|
| Витамин A | 6µg |
|
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.315mg |
|
|
| Селен | 23.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.289mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.136mg |
|
|
| Витамин B3 | 2.077mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.263mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.046mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.09µg |
|
|
| Витамин B9 | 84µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.029g | 0.2g |
|
| Холин | 25.7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 2.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.4g |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.138mg |
|
|
| Изолейцин | 0.19mg |
|
|
| Лейцин | 0.365mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.086mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.24mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.121mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
0%
Итоговая оценка минералов
33%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 243mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах