Сравнить продукты Ливерная колбаса и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +518.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +85125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +935.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.195g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 305kcal | 344kcal |
|
| Белки | 12.38g | 19.12g |
|
| Жиры | 25.45g | 27.31g |
|
| Витамин C | 3.5mg | 0.1mg |
|
| 3.39g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 5.89g | 4.27g |
|
| Холестерин | 118mg | 57mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Магний | 12mg | 18mg |
|
| Кальций | 22mg | 21mg |
|
| Калий | 170mg | 304mg |
|
| Железо | 8.85mg | 1.43mg |
|
| Сахар | 1.65g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 2.5g | 0.1g |
|
| Медь | 0.24mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.3mg | 2.39mg |
|
| Фосфор | 230mg | 170mg |
|
| Натрий | 700mg | 743mg |
|
| Витамин A | 13636IU | 16IU |
|
| Витамин A | 4091µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.25mg |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.155mg |
|
|
| Селен | 58µg | 22µg |
|
| Витамин B1 | 0.272mg | 0.623mg |
|
| Витамин B2 | 1.03mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 4.3mg | 4.165mg |
|
| Витамин B5 | 2.95mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.33mg |
|
| Витамин B12 | 13.46µg | 1.3µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 30µg | 5µg |
|
| Холин | 78.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.925g | 10.195g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.286g | 17.108g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.427g | 3.518g |
|
| Триптофан | 0.151mg | 0.161mg |
|
| Треонин | 0.671mg | 0.792mg |
|
| Изолейцин | 0.653mg | 0.731mg |
|
| Лейцин | 1.139mg | 1.343mg |
|
| Лизин | 1.155mg | 1.522mg |
|
| Метионин | 0.285mg | 0.486mg |
|
| Фенилаланин | 0.617mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.857mg | 0.804mg |
|
| Гистидин | 0.448mg | 0.577mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
242%
47%
Итоговая оценка минералов
103%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянская колбаса дешевле (Разница - $0.8)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах