Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Майонез и Горчица

Сравнить

Infographic

Майонез vs Горчица infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -42.5%
Содержит больше Железо +666.7%
Содержит больше Кальций +687.5%
Содержит больше Калий +660%
Содержит больше Магний +4700%
Содержит больше Медь +289.5%
Содержит больше Цинк +326.7%
Содержит больше Фосфор +414.3%
Содержит меньше Натрий -42.5%
Содержит больше Железо +666.7%
Содержит больше Кальций +687.5%
Содержит больше Калий +660%
Содержит больше Магний +4700%
Содержит больше Медь +289.5%
Содержит больше Цинк +326.7%
Содержит больше Фосфор +414.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +811.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +11542.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +67.7%
Содержит больше Витамин B1 +1670%
Содержит больше Витамин B2 +268.4%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +47.7%
Содержит больше Витамин B6 +775%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин E +811.1%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +11542.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +67.7%
Содержит больше Витамин B1 +1670%
Содержит больше Витамин B2 +268.4%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +47.7%
Содержит больше Витамин B6 +775%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57
Майонез
8
Горчица
Итоговая оценка минералов
12
Майонез
36
Горчица

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
6%
Майонез
22%
Горчица
Carbohydrates
1%
Майонез
6%
Горчица
Жиры
345%
Майонез
15%
Горчица

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Майонез Горчица
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Майонез Горчица
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Натрий (Разница - 469mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез
Майонез дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.489g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Горчица
Гликемический индекс продукта Горчица ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Горчица
Продукт Горчица более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Майонез Горчица Мнение
Калорийность 680 60 Майонез
Белки 0.96 3.74 Горчица
Жиры 74.85 3.34 Майонез
Витамин C 0 0.3 Горчица
Углеводы 0.57 5.83 Горчица
Холестерин 42 0 Горчица
Витамин D 7 0 Майонез
Железо 0.21 1.61 Горчица
Кальций 8 63 Горчица
Калий 20 152 Горчица
Магний 1 48 Горчица
Сахар 0.57 0.92 Горчица
Клетчатка 0 4 Горчица
Медь 0.019 0.074 Горчица
Цинк 0.15 0.64 Горчица
Крахмал 0.64 Горчица
Фосфор 21 108 Горчица
Натрий 635 1104 Майонез
Витамин A 65 109 Горчица
Витамин E 3.28 0.36 Майонез
Витамин D 0.2 0 Майонез
Витамин B1 0.01 0.177 Горчица
Витамин B2 0.019 0.07 Горчица
Витамин B3 0 0.565 Горчица
Витамин B5 0.172 0.254 Горчица
Витамин B6 0.008 0.07 Горчица
Витамин B12 0.12 0 Майонез
Витамин K 163 1.4 Майонез
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.187 0.009 Горчица
Насыщенные жиры 11.703 0.214 Горчица
Мононенасыщенные жиры 16.843 2.182 Майонез
Полиненасыщенные жиры 44.69 0.774 Майонез
Триптофан 0.017 0.009 Майонез
Треонин 0.055 0.167 Горчица
Изолейцин 0.065 0.146 Горчица
Лейцин 0.095 0.292 Горчица
Лизин 0.072 0.264 Горчица
Метионин 0.035 0.076 Горчица
Фенилаланин 0.057 0.161 Горчица
Валин 0.074 0.189 Горчица
Гистидин 0.026 0.119 Горчица
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.