Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Майонез
  5. Сравнить
  6. Майонез vs. Корица

Сравнить продукты Майонез и Корица

Сравнить

Инфографика

Майонез vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 2.4% 1.8% 7.9% 6.3% 4.1% 9% 83% 0.91% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МагнийМагний +5900%
Содержит больше КальцийКальций +12425%
Содержит больше КалийКалий +2055%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3861.9%
Содержит больше МедьМедь +1684.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1120%
Содержит больше ФосфорФосфор +204.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +249414.3%
Содержит больше СеленСелен +34.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.9% 66% 6% 2.5% 4.4% 0% 10% 1.8% 15% 408% 3.8% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 18% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +422.4%
Содержит больше ХолинХолин +210.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +353.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +108.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1875%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 2%
Белки: 0.96 г
Жиры: 74.85 г
Углеводы: 0.57 г
Вода: 21.65 г
Другое: 1.97 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +5936.3%
Содержит больше ВодаВода +104.6%
Содержит больше БелкиБелки +315.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14038.6%
Содержит больше ДругоеДругое +82.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 23% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6746.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65620.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 7% 9%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.48 г
Глюкоза: 0.04 г
Фруктоза: 0.05 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
48% 51%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.02 г
Глюкоза: 1.04 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +2300%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +2500%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2120%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Майонез Корица
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Майонез Корица Мнение
Калорийность 680kcal 247kcal Майонез
Белки 0.96g 3.99g Корица
Жиры 74.85g 1.24g Майонез
Витамин C 0mg 3.8mg Корица
0.57g 27.49g Корица
Углеводы 0.57g 80.59g Корица
Холестерин 42mg 0mg Корица
Витамин D 7IU 0IU Майонез
Магний 1mg 60mg Корица
Кальций 8mg 1002mg Корица
Калий 20mg 431mg Корица
Железо 0.21mg 8.32mg Корица
Сахар 0.57g 2.17g Майонез
Клетчатка 0g 53.1g Корица
Медь 0.019mg 0.339mg Корица
Цинк 0.15mg 1.83mg Корица
Фосфор 21mg 64mg Корица
Натрий 635mg 10mg Корица
Витамин A 65IU 295IU Корица
Витамин A, RAE 16µg 15µg Майонез
Витамин E 3.28mg 2.32mg Майонез
Витамин D 0.2µg 0µg Майонез
Марганец 0.007mg 17.466mg Корица
Селен 2.3µg 3.1µg Корица
Витамин B1 0.01mg 0.022mg Корица
Витамин B2 0.019mg 0.041mg Корица
Витамин B3 0mg 1.332mg Корица
Витамин B5 0.172mg 0.358mg Корица
Витамин B6 0.008mg 0.158mg Корица
Витамин B12 0.12µg 0µg Майонез
Витамин K 163µg 31.2µg Майонез
Витамин B9 5µg 6µg Корица
Транс-жиры 0.187g 0g Корица
Холин 34.2mg 11mg Майонез
Насыщенные жиры 11.703g 0.345g Корица
Мононенасыщенные жиры 16.843g 0.246g Майонез
Полиненасыщенные жиры 44.69g 0.068g Майонез
Триптофан 0.017mg 0.049mg Корица
Треонин 0.055mg 0.136mg Корица
Изолейцин 0.065mg 0.146mg Корица
Лейцин 0.095mg 0.253mg Корица
Лизин 0.072mg 0.243mg Корица
Метионин 0.035mg 0.078mg Корица
Фенилаланин 0.057mg 0.146mg Корица
Валин 0.074mg 0.224mg Корица
Гистидин 0.026mg 0.117mg Корица
Фруктоза 0.05g 1.11g Корица
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g Майонез
5.331g 0.011g Майонез
0.002g Майонез
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.125g 0g Майонез
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.03g 0g Майонез
Омега 6 - линолевая кислота 38.942g Майонез

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Майонез Корица
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Майонез
Майонез vs Молоко
Молоко
Майонез
Майонез vs Пахта
Пахта
Майонез
Майонез vs Сыр
Сыр
Корица
Корица vs Бадьян настоящий
Бадьян настоящий
Корица
Корица vs Пимента лекарственная
Пимента лекарственная
Корица
Корица vs Кардамон
Кардамон

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Майонез
20%
Корица
Итоговая оценка минералов
13%
Майонез
318%
Корица

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.6g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез
Майонез дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Корица
Корица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Корица
Корица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Корица
Корица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.358g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Корица
Продукт Корица более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Майонез - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171009/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.