Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Майонез и Шоколад

Сравнить

Infographic

Майонез vs Шоколад infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +3719%
Содержит больше Кальций +600%
Содержит больше Калий +2695%
Содержит больше Магний +14500%
Содержит больше Медь +5310.5%
Содержит больше Цинк +1240%
Содержит больше Фосфор +881%
Содержит меньше Натрий -96.2%
Содержит больше Железо +3719%
Содержит больше Кальций +600%
Содержит больше Калий +2695%
Содержит больше Магний +14500%
Содержит больше Медь +5310.5%
Содержит больше Цинк +1240%
Содержит больше Фосфор +881%
Содержит меньше Натрий -96.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +30%
Содержит больше Витамин E +507.4%
Содержит больше Витамин K +1912.3%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2 +163.2%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +72.7%
Содержит больше Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин B12 +91.7%
Содержит больше Витамин A +30%
Содержит больше Витамин E +507.4%
Содержит больше Витамин K +1912.3%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2 +163.2%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +72.7%
Содержит больше Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин B12 +91.7%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57
Майонез
8
Шоколад
Итоговая оценка минералов
12
Майонез
71
Шоколад

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
6%
Майонез
29%
Шоколад
Carbohydrates
1%
Майонез
61%
Шоколад
Жиры
345%
Майонез
144%
Шоколад

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Майонез Шоколад
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Майонез Шоколад
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 611mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шоколад
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколад
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.816g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез
Майонез дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Майонез Шоколад Мнение
Калорийность 680 546 Майонез
Белки 0.96 4.88 Шоколад
Жиры 74.85 31.28 Майонез
Витамин C 0 Майонез
Углеводы 0.57 61.17 Шоколад
Холестерин 42 8 Шоколад
Витамин D 7 Майонез
Железо 0.21 8.02 Шоколад
Кальций 8 56 Шоколад
Калий 20 559 Шоколад
Магний 1 146 Шоколад
Сахар 0.57 47.9 Шоколад
Клетчатка 0 7 Шоколад
Медь 0.019 1.028 Шоколад
Цинк 0.15 2.01 Шоколад
Крахмал
Фосфор 21 206 Шоколад
Натрий 635 24 Шоколад
Витамин A 65 50 Майонез
Витамин E 3.28 0.54 Майонез
Витамин D 0.2 Майонез
Витамин B1 0.01 0.025 Шоколад
Витамин B2 0.019 0.05 Шоколад
Витамин B3 0 0.725 Шоколад
Витамин B5 0.172 0.297 Шоколад
Витамин B6 0.008 0.042 Шоколад
Витамин B12 0.12 0.23 Шоколад
Витамин K 163 8.1 Майонез
Витамин B9 0 Майонез
Транс-жиры 0.187 0.112 Шоколад
Насыщенные жиры 11.703 18.519 Майонез
Мононенасыщенные жиры 16.843 9.54 Майонез
Полиненасыщенные жиры 44.69 1.092 Майонез
Триптофан 0.017 Майонез
Треонин 0.055 Майонез
Изолейцин 0.065 Майонез
Лейцин 0.095 Майонез
Лизин 0.072 Майонез
Метионин 0.035 Майонез
Фенилаланин 0.057 Майонез
Валин 0.074 Майонез
Гистидин 0.026 Майонез
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.