Сравнить продукты Майонез и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +2695% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3719% |
| Содержит больше МедьМедь | +5310.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +881% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20171.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +30.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +507.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1912.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +425% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +91.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2132% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +408.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10631.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3992.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9535.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 1.092g | 291% |
| Витамин K | 163µg | 8.1µg | 129% |
| Медь | 0.019mg | 1.028mg | 112% |
| Железо | 0.21mg | 8.02mg | 98% |
| Жиры | 74.85g | 31.28g | 67% |
| Марганец | 0.007mg | 1.419mg | 61% |
| Магний | 1mg | 146mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 11.703g | 18.519g | 31% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Натрий | 635mg | 24mg | 27% |
| Фосфор | 21mg | 206mg | 26% |
| Углеводы | 0.57g | 61.17g | 20% |
| Витамин E | 3.28mg | 0.54mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 9.54g | 18% |
| Цинк | 0.15mg | 2.01mg | 17% |
| Калий | 20mg | 559mg | 16% |
| Холестерин | 42mg | 8mg | 11% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Белки | 0.96g | 4.88g | 8% |
| Калорийность | 680kcal | 546kcal | 7% |
| Холин | 34.2mg | 6% | |
| Витамин B3 | 0mg | 0.725mg | 5% |
| Кальций | 8mg | 56mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.23µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.042mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.297mg | 3% |
| Витамин A | 16µg | 2µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.025mg | 1% |
| Селен | 2.3µg | 3µg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.57g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 0.57g | 47.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.187g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.055mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.095mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.035mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.057mg | 0% | |
| Валин | 0.074mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 5.331g | 0.085g | N/A | |
| 0.002g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
9%
Итоговая оценка минералов
13%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 611mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Майонез содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.816g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах