Сравнить продукты Масло и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +725% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1450% |
| Содержит больше МедьМедь | +337.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4460% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +527% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13884.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16866.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +389.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1125% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.88g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45841.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +849.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 50.489g | 0.038g | 229% |
| Жиры | 81.11g | 0.58g | 124% |
| Витамин A | 684µg | 15µg | 74% |
| Холестерин | 215mg | 0mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.43g | 0.051g | 58% |
| Калорийность | 717kcal | 44kcal | 34% |
| Витамин C | 0mg | 27.7mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.01g | 0.317g | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4.3g | 17% |
| Витамин E | 2.32mg | 0.37mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Марганец | 0.004mg | 0.144mg | 6% |
| Медь | 0.016mg | 0.07mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.003mg | 0.08mg | 6% |
| Калий | 24mg | 198mg | 5% |
| Железо | 0.02mg | 0.31mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.11mg | 0.286mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.04mg | 3% |
| Холин | 18.8mg | 3% | |
| Углеводы | 0.06g | 10.18g | 3% |
| Витамин B3 | 0.042mg | 0.3mg | 2% |
| Магний | 2mg | 10mg | 2% |
| Селен | 1µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Белки | 0.85g | 0.88g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.06g | 5.88g | N/A |
| Кальций | 24mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0.06g | N/A | |
| Цинк | 0.09mg | 0.12mg | 0% |
| Фосфор | 24mg | 27mg | 0% |
| Натрий | 11mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.03mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лейцин | 0.083mg | 0% | |
| Лизин | 0.067mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.041mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% | |
| 0.315g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
13%
Итоговая оценка минералов
4%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крыжовник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.451g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крыжовник дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крыжовник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах