Сравнить продукты Меласса и Sorghum syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +274.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +947.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +830% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7650% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~22.7g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 290kcal | 290kcal | |
| Жиры | 0.1g | 0g |
|
| 74.73g | 74.9g |
|
|
| Углеводы | 74.73g | 74.9g |
|
| Магний | 242mg | 100mg |
|
| Кальций | 205mg | 150mg |
|
| Калий | 1464mg | 1000mg |
|
| Железо | 4.72mg | 3.8mg |
|
| Сахар | 74.72g | 74.9g |
|
| Медь | 0.487mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 31mg | 56mg |
|
| Натрий | 37mg | 8mg |
|
| Марганец | 1.53mg | 1.53mg | |
| Селен | 17.8µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.804mg | |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.67mg | |
| Холин | 13.3mg | 13.3mg | |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0g |
|
| Фруктоза | 12.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
21%
Итоговая оценка минералов
103%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Меласса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18000000000001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sorghum syrup дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах