Сравнить продукты Меласса и Tapioca
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1916.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1000.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7766.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3958.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21757.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +790% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1140% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1930.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7050% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1570% |
| Содержит больше ВодаВода | +243% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1312.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 290kcal | 105kcal |
|
| Белки | 0g | 2.88g |
|
| Жиры | 0.1g | 1.67g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| 74.73g | 19.56g |
|
|
| Углеводы | 74.73g | 19.56g |
|
| Холестерин | 0mg | 6mg |
|
| Витамин D | 0IU | 34IU |
|
| Магний | 242mg | 12mg |
|
| Кальций | 205mg | 105mg |
|
| Калий | 1464mg | 133mg |
|
| Железо | 4.72mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 74.72g |
|
|
| Медь | 0.487mg | 0.012mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.35mg |
|
| Фосфор | 31mg | 82mg |
|
| Натрий | 37mg | 121mg |
|
| Витамин A | 0IU | 160IU |
|
| Витамин A | 0µg | 47µg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.9µg |
|
| Марганец | 1.53mg | 0.007mg |
|
| Селен | 17.8µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.143mg |
|
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.075mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.277mg |
|
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.033mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 4µg |
|
| Холин | 13.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.991g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.452g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.061g |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.13mg |
|
|
| Изолейцин | 0.173mg |
|
|
| Лейцин | 0.282mg |
|
|
| Лизин | 0.228mg |
|
|
| Метионин | 0.073mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.139mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.078mg |
|
|
| Фруктоза | 12.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
11%
Итоговая оценка минералов
103%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.973g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tapioca ниже (Разница - 78)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах