Сравнить продукты Мисо и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +184.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +382.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +157% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +87.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +196.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1178.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +357.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1568.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1702.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +40% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~5.85g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 59mg | 160% |
| Витамин E | 0.01mg | 4.3mg | 29% |
| Марганец | 0.859mg | 0.302mg | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21.9mg | 24% |
| Калий | 210mg | 1014mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.16g | 18% |
| Цинк | 2.56mg | 0.63mg | 18% |
| Белки | 12.79g | 4.32g | 17% |
| Витамин K | 29.3µg | 11.4µg | 15% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 3.076mg | 14% |
| Фосфор | 159mg | 83mg | 11% |
| Жиры | 6.01g | 0.47g | 9% |
| Витамин A | 4µg | 76µg | 8% |
| Калорийность | 198kcal | 82kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.153mg | 6% |
| Медь | 0.42mg | 0.365mg | 6% |
| Железо | 2.49mg | 2.98mg | 6% |
| Холин | 72.2mg | 38.5mg | 6% |
| Клетчатка | 5.4g | 4.1g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.1g | 4% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.142mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.067g | 3% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.06mg | 3% |
| Селен | 7µg | 5.3µg | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 12µg | 2% |
| Кальций | 57mg | 36mg | 2% |
| Углеводы | 25.37g | 18.91g | 2% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.216mg | 1% |
| Магний | 48mg | 42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.071mg | 0% |
| Фруктоза | 6g | 5.85g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
31%
Итоговая оценка минералов
108%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатная паста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3669mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатная паста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.925g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатная паста ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.98g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах