Сравнить продукты Молочный коктейль и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +278.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +78% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +44.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +84% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +360% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.799g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 12mg | 90mg | 26% |
| Селен | 2.3µg | 8.7µg | 12% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.36µg | 7% |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Кальций | 146mg | 83mg | 6% |
| Железо | 0.1mg | 0.38mg | 4% |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Медь | 0.051mg | 0.028mg | 3% |
| Фосфор | 115mg | 96mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.514mg | 3% |
| Углеводы | 17.75g | 22.78g | 2% |
| Калий | 183mg | 118mg | 2% |
| Натрий | 95mg | 53mg | 2% |
| Витамин A | 25µg | 46µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.392g | 2% |
| Жиры | 3.03g | 4.03g | 2% |
| Калорийность | 112kcal | 145kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 1.266g | 1% |
| Белки | 3.86g | 4.53g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 9µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.21mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.47mg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.23mg | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 17.75g | 23.15g | N/A |
| Марганец | 0.014mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.032mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.082mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.044mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 1.799g | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0% | |
| Треонин | 0.174mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лизин | 0.306mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0% | |
| Валин | 0.258mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
13%
Итоговая оценка минералов
18%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.087g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах