Сравнить продукты Молочный коктейль и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1725% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1760% |
| Содержит больше МедьМедь | +202% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1074.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1326.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1975.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +447.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +213.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +383.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3676.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +370.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +526.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +184.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +953.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +492.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 251kcal |
|
| Белки | 3.86g | 18.17g |
|
| Жиры | 3.03g | 18.98g |
|
| 17.75g | 0.47g |
|
|
| Углеводы | 17.75g | 0.47g |
|
| Холестерин | 12mg | 98mg |
|
| Витамин D | 48IU | 4IU |
|
| Магний | 12mg | 12mg | |
| Кальций | 146mg | 8mg |
|
| Калий | 183mg | 145mg |
|
| Железо | 0.1mg | 1.86mg |
|
| Сахар | 17.75g | 0g |
|
| Медь | 0.051mg | 0.154mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 4.58mg |
|
| Фосфор | 115mg | 125mg |
|
| Натрий | 95mg | 973mg |
|
| Витамин A | 91IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 25µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.16mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.022mg |
|
| Селен | 2.3µg | 32.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 3.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.42mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.23mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.5µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 6µg |
|
| Холин | 14.3mg | 69.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.886g | 6.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 9.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.67g |
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.119mg |
|
| Треонин | 0.174mg | 0.726mg |
|
| Изолейцин | 0.234mg | 0.827mg |
|
| Лейцин | 0.378mg | 1.445mg |
|
| Лизин | 0.306mg | 1.536mg |
|
| Метионин | 0.097mg | 0.473mg |
|
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.718mg |
|
| Валин | 0.258mg | 0.901mg |
|
| Гистидин | 0.105mg | 0.58mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
34%
Итоговая оценка минералов
18%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солонина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 878mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.454g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах