Сравнить продукты Монтерей Джек и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +2306.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +172.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +516.7% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +81.5% |
Содержит больше КалийКалий | +306.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.4% |
Содержит больше МедьМедь | +1656.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +14363.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +9800% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2193.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1512.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +988% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5613.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +294.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +5033.8% |
Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3047.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +551.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 19.066g | 0.078g | 86% |
Кальций | 746mg | 31mg | 72% |
Марганец | 0.011mg | 1.591mg | 69% |
Медь | 0.032mg | 0.562mg | 59% |
Фосфор | 444mg | 72mg | 53% |
Жиры | 30.28g | 0.53g | 46% |
Белки | 24.48g | 2.25g | 44% |
Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.344mg | 27% |
Селен | 14.5µg | 26% | |
Натрий | 600mg | 14mg | 25% |
Витамин A | 198µg | 2µg | 22% |
Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.278g | 21% |
Витамин B2 | 0.39mg | 0.163mg | 17% |
Цинк | 3mg | 1.1mg | 17% |
Витамин B6 | 0.079mg | 0.283mg | 16% |
Калорийность | 373kcal | 154kcal | 11% |
Углеводы | 0.68g | 34.91g | 11% |
Железо | 0.72mg | 1.45mg | 9% |
Витамин B3 | 0.093mg | 1.5mg | 9% |
Витамин B9 | 18µg | 47µg | 7% |
Калий | 81mg | 329mg | 7% |
Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.138g | 5% |
Магний | 27mg | 49mg | 5% |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
Витамин K | 2.5µg | 2% | |
Витамин E | 0.26mg | 2% | |
Чистые углеводы | 0.68g | 34.91g | N/A |
Сахар | 0.5g | N/A | |
Витамин B5 | 0.21mg | 0.206mg | 0% |
Триптофан | 0.315mg | 0.032mg | 0% |
Треонин | 0.871mg | 0.09mg | 0% |
Изолейцин | 1.519mg | 0.111mg | 0% |
Лейцин | 2.344mg | 0.139mg | 0% |
Лизин | 2.037mg | 0.147mg | 0% |
Метионин | 0.641mg | 0.054mg | 0% |
Фенилаланин | 1.289mg | 0.088mg | 0% |
Валин | 1.635mg | 0.134mg | 0% |
Гистидин | 0.859mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%

27%

Итоговая оценка минералов
72%

59%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 586mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.988g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Каштан городчатый дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах