Монтерей Джек или каштан городчатый - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2306.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +516.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +306.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1656.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14363.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +139.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2193.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1512.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 0.078g | 86% |
| Кальций | 746mg | 31mg | 72% |
| Марганец | 0.011mg | 1.591mg | 69% |
| Медь | 0.032mg | 0.562mg | 59% |
| Фосфор | 444mg | 72mg | 53% |
| Жиры | 30.28g | 0.53g | 46% |
| Белки | 24.48g | 2.25g | 44% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.344mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Натрий | 600mg | 14mg | 25% |
| Витамин A | 198µg | 2µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.278g | 21% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.163mg | 17% |
| Цинк | 3mg | 1.1mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.283mg | 16% |
| Калорийность | 373kcal | 154kcal | 11% |
| Углеводы | 0.68g | 34.91g | 11% |
| Железо | 0.72mg | 1.45mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 1.5mg | 9% |
| Витамин B9 | 18µg | 47µg | 7% |
| Калий | 81mg | 329mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.138g | 5% |
| Магний | 27mg | 49mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 0.68g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.206mg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +988% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5613.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5033.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3047.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +551.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
