Сравнить продукты Мортаделла и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +148.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103278.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1066.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +203.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +241.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1837.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~10.531g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.148mg | 11758% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0.04µg | 60% |
| Натрий | 1246mg | 294mg | 41% |
| Марганец | 0.03mg | 0.765mg | 32% |
| Селен | 22.6µg | 9.1µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 4.751g | 22% |
| Белки | 16.37g | 5.4g | 22% |
| Углеводы | 3.05g | 59.1g | 19% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Цинк | 2.1mg | 0.64mg | 13% |
| Холестерин | 56mg | 24mg | 11% |
| Жиры | 25.39g | 18.9g | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.234mg | 10% |
| Железо | 1.4mg | 2.14mg | 9% |
| Витамин B9 | 3µg | 35µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.041mg | 7% |
| Калорийность | 311kcal | 424kcal | 6% |
| Медь | 0.06mg | 0.11mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин B3 | 2.673mg | 1.865mg | 5% |
| Магний | 11mg | 28mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 2.592g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 10.531g | 2% |
| Кальций | 18mg | 31mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.372mg | 1% |
| Фосфор | 97mg | 104mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.05g | 56.6g | N/A |
| Калий | 163mg | 147mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.152mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
15%
Итоговая оценка минералов
49%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 952mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.759g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мортаделла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах