Сравнить продукты Мортаделла и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +338.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +631.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +788.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3163.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108410.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +204.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1172.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3378.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +710.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2284.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9795.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1652.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 153mg | 0.141mg | 11758% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 1.654mg | 117% |
| Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | 62% |
| Железо | 1.4mg | 5.65mg | 53% |
| Медь | 0.06mg | 0.533mg | 53% |
| Натрий | 1246mg | 60mg | 52% |
| Фосфор | 97mg | 414mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 9.51g | 0.249g | 42% |
| Марганец | 0.03mg | 0.979mg | 41% |
| Жиры | 25.39g | 0.73g | 38% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Калий | 163mg | 1193mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.115g | 28% |
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.435mg | 26% |
| Углеводы | 3.05g | 72.73g | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.178g | 20% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Магний | 11mg | 77mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.673mg | 0.796mg | 12% |
| Витамин B9 | 3µg | 47µg | 11% |
| Цинк | 2.1mg | 2.99mg | 8% |
| Кальций | 18mg | 79mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.743mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.67mg | 3% |
| Селен | 22.6µg | 23.9µg | 2% |
| Холин | 72.2mg | 67.5mg | 1% |
| Калорийность | 311kcal | 331kcal | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Белки | 16.37g | 16.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.05g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 0g | 2.43g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.633mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 0.708mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 1.213mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 1.262mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.394mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 0.735mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.52mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%
52%
Итоговая оценка минералов
49%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чесночный порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.261g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мортаделла дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах