Сравнить продукты Мортаделла и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +43% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +296.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +64457% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +87.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.699 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 311kcal | 226kcal |
|
| Белки | 16.37g | 15.94g |
|
| Жиры | 25.39g | 16.93g |
|
| 3.05g | 1.89g |
|
|
| Углеводы | 3.05g | 1.89g |
|
| Холестерин | 56mg | 86mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Магний | 11mg | 16mg |
|
| Кальций | 18mg | 80mg |
|
| Калий | 163mg | 349mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.4mg | |
| Медь | 0.06mg | 0.068mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 2.54mg |
|
| Фосфор | 97mg | 222mg |
|
| Натрий | 1246mg | 1069mg |
|
| Витамин A | 0IU | 34IU |
|
| Витамин A | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Марганец | 0.03mg | 0.019mg |
|
| Селен | 22.6µg | 15.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.675mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.244mg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg | 10µg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Холин | 72.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 4.52g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 4.699g |
|
| Триптофан | 0.152mg |
|
|
| Треонин | 0.633mg |
|
|
| Изолейцин | 0.708mg |
|
|
| Лейцин | 1.213mg |
|
|
| Лизин | 1.262mg |
|
|
| Метионин | 0.394mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.598mg |
|
|
| Валин | 0.735mg |
|
|
| Гистидин | 0.52mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.006g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g |
|
| 0.241g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g |
|
| 0.003g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.01g |
|
|
| 0.013g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.027g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.197g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2747%
30%
Итоговая оценка минералов
49%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey bacon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 177mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах