Сравнить продукты Мортаделла и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72411.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +320.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.478 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +523.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 311kcal | 125kcal |
|
| Белки | 16.37g | 16.51g |
|
| Жиры | 25.39g | 6.04g |
|
| 3.05g | 0g |
|
|
| Углеводы | 3.05g | 0g |
|
| Холестерин | 56mg | 115mg |
|
| Витамин D | 41IU | 13IU |
|
| Магний | 11mg | 15mg |
|
| Кальций | 18mg | 24mg |
|
| Калий | 163mg | 133mg |
|
| Железо | 1.4mg | 1.01mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.142mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 3.39mg |
|
| Фосфор | 97mg | 160mg |
|
| Натрий | 1246mg | 233mg |
|
| Витамин A | 0IU | 43IU |
|
| Витамин A | 0µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 1µg | 0.3µg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.056mg |
|
| Селен | 22.6µg | 28.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.119mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 153mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 2.673mg | 4.924mg |
|
| Витамин B5 | 0.44mg | 0.801mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.364mg |
|
| Витамин B12 | 1.48µg | 1.76µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 5µg |
|
| Холин | 72.2mg | 54mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.51g | 1.647g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 1.824g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 1.478g |
|
| Триптофан | 0.152mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 0.633mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 0.708mg | 0.473mg |
|
| Лейцин | 1.213mg | 1.144mg |
|
| Лизин | 1.262mg | 1.363mg |
|
| Метионин | 0.394mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 0.598mg | 0.532mg |
|
| Валин | 0.735mg | 0.528mg |
|
| Гистидин | 0.52mg | 0.448mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2747%
43%
Итоговая оценка минералов
49%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey neck содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1013mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.863g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey neck ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey neck более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах