Сравнить продукты Моцарелла и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше СеленСелен | +220.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +557.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1298.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3784% |
| Содержит больше МедьМедь | +4825.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +407.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +593.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +852.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8994.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +424.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +300.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1962.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +555.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 12.753mg | 554% | |
| Медь | 0.027mg | 1.33mg | 145% |
| Витамин K | 1.8µg | 163.7µg | 135% |
| Железо | 0.25mg | 9.71mg | 118% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Фосфор | 524mg | 158mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 1.392g | 43% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Калий | 95mg | 1329mg | 36% |
| Магний | 26mg | 171mg | 35% |
| Белки | 27.5g | 10.39g | 34% |
| Кальций | 731mg | 443mg | 29% |
| Витамин B5 | 1.399mg | 28% | |
| Жиры | 17.1g | 3.26g | 21% |
| Углеводы | 3.1g | 63.95g | 20% |
| Селен | 15.7µg | 4.9µg | 20% |
| Цинк | 3.13mg | 1.19mg | 18% |
| Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.291mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.18mg | 12% |
| Витамин A | 137µg | 27µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.739g | 10% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.108mg | 7% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.04mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1.143mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.998g | 3% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Витамин B9 | 9µg | 17µg | 2% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Калорийность | 280kcal | 251kcal | 1% |
| Холин | 18.4mg | 11.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 0.64g | N/A |
| Натрий | 16mg | 20mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.366mg | 0% | |
| Лейцин | 1.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.244mg | 0% | |
| Метионин | 0.096mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.446mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.152g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
54%
Итоговая оценка минералов
66%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.475g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах