Сравнить продукты Мусс и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +860% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +678.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +139.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2817.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +297.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +174.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4363.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +426.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +137.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +506.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.87µg | 58% |
| Натрий | 38mg | 1078mg | 45% |
| Цинк | 0.64mg | 4.98mg | 39% |
| Белки | 4.14g | 21.8g | 35% |
| Насыщенные жиры | 9.151g | 2.681g | 29% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 4.26mg | 26% |
| Холестерин | 140mg | 68mg | 24% |
| Железо | 0.55mg | 2.22mg | 21% |
| Селен | 7.4µg | 17.7µg | 19% |
| Жиры | 16g | 5.82g | 16% |
| Холин | 81.6mg | 15% | |
| Витамин A | 140µg | 2µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.221mg | 13% |
| Кальций | 96mg | 10mg | 9% |
| Фосфор | 117mg | 175mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.027g | 2.118g | 7% |
| Углеводы | 16.07g | 0.36g | 5% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 0.265mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.879g | 0.145g | 5% |
| Калорийность | 225kcal | 147kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.161mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.12mg | 3% |
| Медь | 0.075mg | 0.091mg | 2% |
| Клетчатка | 0.6g | 0g | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Калий | 143mg | 210mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Марганец | 0.059mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.7µg | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин C | 0.1mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 15.47g | 0.36g | N/A |
| Сахар | 14.81g | 0.1g | N/A |
| Триптофан | 0.141mg | 0% | |
| Треонин | 0.857mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.976mg | 0% | |
| Лейцин | 1.706mg | 0% | |
| Лизин | 1.812mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.847mg | 0% | |
| Валин | 1.065mg | 0% | |
| Гистидин | 0.684mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
37%
Итоговая оценка минералов
22%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.47g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пастрома более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1040mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах