Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Мясной рулет и Пепперони

Сравнить

Infographic

Мясной рулет vs Пепперони infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +714.3%
Содержит больше Медь +320.9%
Содержит больше Цинк +51.6%
Содержит больше Фосфор +31%
Содержит меньше Натрий -22.6%
Содержит больше Кальций +137.5%
Содержит больше Калий +21.2%
Содержит больше Магний +50%
Содержит больше Железо +714.3%
Содержит больше Медь +320.9%
Содержит больше Цинк +51.6%
Содержит больше Фосфор +31%
Содержит меньше Натрий -22.6%
Содержит больше Кальций +137.5%
Содержит больше Калий +21.2%
Содержит больше Магний +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +766.5%
Содержит больше Витамин B3 +136%
Содержит больше Витамин B5 +280.2%
Содержит больше Витамин B6 +29.8%
Содержит больше Витамин B12 +1788.5%
Содержит больше Витамин B1 +27.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2 +766.5%
Содержит больше Витамин B3 +136%
Содержит больше Витамин B5 +280.2%
Содержит больше Витамин B6 +29.8%
Содержит больше Витамин B12 +1788.5%
Содержит больше Витамин B1 +27.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
257
Мясной рулет
33
Пепперони
Итоговая оценка минералов
70
Мясной рулет
47
Пепперони

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
91%
Мясной рулет
116%
Пепперони
Carbohydrates
2%
Мясной рулет
1%
Пепперони
Жиры
118%
Мясной рулет
214%
Пепперони

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясной рулет Пепперони
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясной рулет Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясной рулет
Мясной рулет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясной рулет
Мясной рулет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.748g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет
Мясной рулет дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясной рулет Пепперони Мнение
Калорийность 304 504 Пепперони
Белки 15.2 19.25 Пепперони
Жиры 25.6 46.28 Пепперони
Витамин C 3 0 Мясной рулет
Углеводы 2.1 1.18 Мясной рулет
Холестерин 174 97 Пепперони
Витамин D 52 Пепперони
Железо 10.83 1.33 Мясной рулет
Кальций 8 19 Пепперони
Калий 226 274 Пепперони
Магний 12 18 Пепперони
Сахар 0 Пепперони
Клетчатка 0 0
Медь 0.383 0.091 Мясной рулет
Цинк 3.7 2.44 Мясной рулет
Крахмал
Фосфор 207 158 Мясной рулет
Натрий 1225 1582 Мясной рулет
Витамин A 17490 0 Мясной рулет
Витамин E 1.03 Пепперони
Витамин D 1.3 Пепперони
Витамин B1 0.212 0.271 Пепперони
Витамин B2 2.227 0.257 Мясной рулет
Витамин B3 11.768 4.987 Мясной рулет
Витамин B5 3.536 0.93 Мясной рулет
Витамин B6 0.47 0.362 Мясной рулет
Витамин B12 24.55 1.3 Мясной рулет
Витамин K 5.8 Пепперони
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.527 Мясной рулет
Насыщенные жиры 8.96 17.708 Мясной рулет
Мононенасыщенные жиры 12.26 20.77 Пепперони
Полиненасыщенные жиры 3.42 4.458 Пепперони
Триптофан 0.206 0.23 Пепперони
Треонин 0.651 0.869 Пепперони
Изолейцин 0.631 0.901 Пепперони
Лейцин 1.331 1.575 Пепперони
Лизин 1.178 1.652 Пепперони
Метионин 0.342 0.511 Пепперони
Фенилаланин 0.716 0.778 Пепперони
Валин 0.806 0.987 Пепперони
Гистидин 0.393 0.688 Пепперони
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.