Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Мясной рулет и Телятина

Сравнить

Infographic

Мясной рулет vs Телятина infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +993.9%
Содержит больше Медь +271.8%
Содержит больше Кальций +112.5%
Содержит больше Калий +49.1%
Содержит больше Магний +100%
Содержит меньше Натрий -93.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.87
Одинаковое количество вещества Фосфор - 217
Содержит больше Железо +993.9%
Содержит больше Медь +271.8%
Содержит больше Кальций +112.5%
Содержит больше Калий +49.1%
Содержит больше Магний +100%
Содержит меньше Натрий -93.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.87
Одинаковое количество вещества Фосфор - 217

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +202.9%
Содержит больше Витамин B2 +724.8%
Содержит больше Витамин B3 +46.6%
Содержит больше Витамин B5 +204.8%
Содержит больше Витамин B6 +20.5%
Содержит больше Витамин B12 +1833.1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +202.9%
Содержит больше Витамин B2 +724.8%
Содержит больше Витамин B3 +46.6%
Содержит больше Витамин B5 +204.8%
Содержит больше Витамин B6 +20.5%
Содержит больше Витамин B12 +1833.1%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
257
Мясной рулет
29
Телятина
Итоговая оценка минералов
70
Мясной рулет
30
Телятина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
91%
Мясной рулет
146%
Телятина
Carbohydrates
2%
Мясной рулет
0%
Телятина
Жиры
118%
Мясной рулет
35%
Телятина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мясной рулет Телятина
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мясной рулет Телятина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Телятина
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясной рулет
Мясной рулет дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мясной рулет
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Мясной рулет Телятина Мнение
Калорийность 304 172 Мясной рулет
Белки 15.2 24.38 Телятина
Жиры 25.6 7.56 Мясной рулет
Витамин C 3 0 Мясной рулет
Углеводы 2.1 0 Мясной рулет
Холестерин 174 103 Телятина
Витамин D 0 Телятина
Железо 10.83 0.99 Мясной рулет
Кальций 8 17 Телятина
Калий 226 337 Телятина
Магний 12 24 Телятина
Сахар 0 Телятина
Клетчатка 0 0
Медь 0.383 0.103 Мясной рулет
Цинк 3.7 3.87 Телятина
Крахмал
Фосфор 207 217 Телятина
Натрий 1225 83 Телятина
Витамин A 17490 0 Мясной рулет
Витамин E 0.15 Телятина
Витамин D 0 Телятина
Витамин B1 0.212 0.07 Мясной рулет
Витамин B2 2.227 0.27 Мясной рулет
Витамин B3 11.768 8.03 Мясной рулет
Витамин B5 3.536 1.16 Мясной рулет
Витамин B6 0.47 0.39 Мясной рулет
Витамин B12 24.55 1.27 Мясной рулет
Витамин K 1.2 Телятина
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 8.96 3.04 Телятина
Мононенасыщенные жиры 12.26 2.84 Мясной рулет
Полиненасыщенные жиры 3.42 0.55 Мясной рулет
Триптофан 0.206 0.247 Телятина
Треонин 0.651 1.065 Телятина
Изолейцин 0.631 1.201 Телятина
Лейцин 1.331 1.94 Телятина
Лизин 1.178 2.009 Телятина
Метионин 0.342 0.569 Телятина
Фенилаланин 0.716 0.984 Телятина
Валин 0.806 1.347 Телятина
Гистидин 0.393 0.885 Телятина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.