Сравнить продукты Мясо кролика и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +158.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1516.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +291.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +891.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +585.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +15100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +551.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1376.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +61% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +780% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3450.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1362.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6685.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +481.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 173kcal | 41kcal |
|
| Белки | 33.02g | 0.93g |
|
| Жиры | 3.51g | 0.24g |
|
| Витамин C | 0mg | 5.9mg |
|
| 0g | 6.78g |
|
|
| Углеводы | 0g | 9.58g |
|
| Холестерин | 123mg | 0mg |
|
| Магний | 31mg | 12mg |
|
| Кальций | 18mg | 33mg |
|
| Калий | 343mg | 320mg |
|
| Железо | 4.85mg | 0.3mg |
|
| Сахар | 0g | 4.74g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.8g |
|
| Медь | 0.176mg | 0.045mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 0.24mg |
|
| Крахмал | 1.43g |
|
|
| Фосфор | 240mg | 35mg |
|
| Натрий | 45mg | 69mg |
|
| Витамин A | 0IU | 16706IU |
|
| Витамин A | 0µg | 835µg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0.66mg |
|
| Марганец | 0.143mg |
|
|
| Селен | 15.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.066mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.058mg |
|
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.983mg |
|
| Витамин B5 | 0.273mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.138mg |
|
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 13.2µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 19µg |
|
| Холин | 129.9mg | 8.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0.037g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.117g |
|
| Триптофан | 0.436mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 1.477mg | 0.191mg |
|
| Изолейцин | 1.567mg | 0.077mg |
|
| Лейцин | 2.573mg | 0.102mg |
|
| Лизин | 2.891mg | 0.101mg |
|
| Метионин | 0.826mg | 0.02mg |
|
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.061mg |
|
| Валин | 1.678mg | 0.069mg |
|
| Гистидин | 0.926mg | 0.04mg |
|
| Фруктоза | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
91%
Итоговая оценка минералов
55%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.013g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах