Сравнить продукты Мясо утки и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +43.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +452.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +723.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +142.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +111.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 259kcal |
|
| Белки | 18.99g | 32.42g |
|
| Жиры | 28.35g | 13.39g |
|
| Холестерин | 84mg | 98mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 16mg | 23mg |
|
| Кальций | 11mg | 5mg |
|
| Калий | 204mg | 263mg |
|
| Железо | 2.7mg | 10.73mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.148mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 10.27mg |
|
| Фосфор | 156mg | 170mg |
|
| Натрий | 59mg | 71mg |
|
| Витамин A | 210IU | 0IU |
|
| Витамин A | 63µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.019mg |
|
|
| Селен | 20µg | 11.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.82mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.29mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.47µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 6µg | |
| Холин | 50.4mg | 122.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 3.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 5.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 2.4g |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.773mg |
|
|
| Изолейцин | 0.872mg |
|
|
| Лейцин | 1.465mg |
|
|
| Лизин | 1.486mg |
|
|
| Метионин | 0.475mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.752mg |
|
|
| Валин | 0.938mg |
|
|
| Гистидин | 0.462mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.037g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.034g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
57%
Итоговая оценка минералов
45%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.13g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bear meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах