Сравнить продукты Оладьи и Карамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +65.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +455.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1336.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +626.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +469.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1141.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +122.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +573.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +479.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +407.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.476g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 272kcal | 382kcal |
|
| Белки | 2.58g | 4.6g |
|
| Жиры | 17.04g | 8.1g |
|
| Витамин C | 5.4mg | 0.4mg |
|
| 26.18g | 77g |
|
|
| Углеводы | 28.88g | 77g |
|
| Холестерин | 0mg | 7mg |
|
| Магний | 21mg | 17mg |
|
| Кальций | 19mg | 138mg |
|
| Калий | 355mg | 214mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 0.56g | 65.5g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.018mg |
|
| Цинк | 0.36mg | 0.44mg |
|
| Крахмал | 25.74g |
|
|
| Фосфор | 98mg | 114mg |
|
| Натрий | 566mg | 245mg |
|
| Витамин A | 2IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 2.62mg | 0.46mg |
|
| Марганец | 0.158mg | 0.011mg |
|
| Селен | 0.4µg | 1.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.103mg |
|
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.256mg |
|
| Витамин B3 | 1.838mg | 0.148mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.056mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 9.9µg | 1.8µg |
|
| Витамин B9 | 12µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 0.056g |
|
|
| Холин | 17.8mg | 8mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.54g | 2.476g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 1.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 3.478g |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
|
| Фруктоза | 0.24g |
|
|
| 0.441g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
15%
Итоговая оценка минералов
26%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 64.94g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Оладьи дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Оладьи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.064g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах