Сравнить продукты Оладьи и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +106.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +889.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4875% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +285.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +215.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +341.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.42г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +151.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +316.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~26.95g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 19.9µg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.665g | 1.681g | 27% |
| Железо | 0.6mg | 2.48mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.137mg | 0.39mg | 21% |
| Витамин B9 | 12µg | 93µg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Белки | 2.58g | 11.39g | 18% |
| Фосфор | 98mg | 216mg | 17% |
| Кальций | 19mg | 188mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.827g | 2.608g | 13% |
| Витамин B3 | 1.838mg | 3.825mg | 12% |
| Витамин E | 2.62mg | 0.83mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 0.195mg | 12% |
| Жиры | 17.04g | 9.69g | 11% |
| Марганец | 0.158mg | 0.36mg | 9% |
| Цинк | 0.36mg | 1.34mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.54g | 4.465g | 9% |
| Витамин B6 | 0.186mg | 0.08mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин A | 0µg | 69µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Калий | 355mg | 172mg | 5% |
| Витамин C | 5.4mg | 1.4mg | 4% |
| Витамин K | 9.9µg | 6.7µg | 3% |
| Клетчатка | 2.7g | 2.3g | 2% |
| Магний | 21mg | 24mg | 1% |
| Углеводы | 28.88g | 33.33g | 1% |
| Фруктоза | 0.24g | 1g | 1% |
| Натрий | 566mg | 598mg | 1% |
| Медь | 0.1mg | 0.105mg | 1% |
| Калорийность | 272kcal | 266kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 26.18g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 0.56g | 3.58g | N/A |
| Крахмал | 25.74g | 26.95g | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | 0.241g | N/A |
| Холин | 17.8mg | 16.4mg | 0% |
| Треонин | 0.41mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.564mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 0.77mg | 0% | |
| Метионин | 0.264mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.664mg | 0% | |
| Валин | 0.72mg | 0% | |
| Гистидин | 0.355mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.441g | 0.175g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
33%
Итоговая оценка минералов
26%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.925g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах