Сравнить продукты Пажитник сенной и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше СеленСелен | +26% |
| Содержит больше КальцийКальций | +267% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +87.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +470% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +418.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +148% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~9.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 323kcal | 337kcal |
|
| Белки | 23g | 17.6g |
|
| Жиры | 6.41g | 15.9g |
|
| Витамин C | 3mg | 21mg |
|
| 33.75g | 35.42g |
|
|
| Углеводы | 58.35g | 50.02g |
|
| Магний | 191mg | 170mg |
|
| Кальций | 176mg | 646mg |
|
| Калий | 770mg | 1441mg |
|
| Железо | 33.53mg | 36.96mg |
|
| Клетчатка | 24.6g | 14.6g |
|
| Медь | 1.11mg | 0.91mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 5.3mg |
|
| Фосфор | 296mg | 440mg |
|
| Натрий | 67mg | 16mg |
|
| Витамин A | 60IU | 311IU |
|
| Витамин A | 3µg | 16µg |
|
| Марганец | 1.228mg | 2.3mg |
|
| Селен | 6.3µg | 5µg |
|
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 3.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.797mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.65mg |
|
| Витамин B9 | 57µg | 10µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g |
|
|
| Триптофан | 0.391mg |
|
|
| Треонин | 0.898mg |
|
|
| Изолейцин | 1.241mg |
|
|
| Лейцин | 1.757mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg |
|
|
| Метионин | 0.338mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.089mg |
|
|
| Валин | 1.102mg |
|
|
| Гистидин | 0.668mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
39%
Итоговая оценка минералов
228%
279%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.874g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах