Сравнить продукты Пажитник сенной и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +107.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1097.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1190.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +161.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +384.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
0.6 г
Углеводы:
62.5 г
Вода:
31.4 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +721.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +968.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +255.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.059 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 323kcal | 239kcal |
|
| Белки | 23g | 2.8g |
|
| Жиры | 6.41g | 0.6g |
|
| Витамин C | 3mg | 3.5mg |
|
| 33.75g | 57.4g |
|
|
| Углеводы | 58.35g | 62.5g |
|
| Магний | 191mg | 92mg |
|
| Кальций | 176mg | 74mg |
|
| Калий | 770mg | 628mg |
|
| Железо | 33.53mg | 2.8mg |
|
| Сахар | 38.8g |
|
|
| Клетчатка | 24.6g | 5.1g |
|
| Медь | 1.11mg | 0.086mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 296mg | 113mg |
|
| Натрий | 67mg | 28mg |
|
| Витамин A | 60IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Марганец | 1.228mg |
|
|
| Селен | 6.3µg | 1.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.428mg |
|
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.938mg |
|
| Витамин B5 | 0.143mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.066mg |
|
| Витамин K | 2.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 57µg | 14µg |
|
| Холин | 8.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.272g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.181g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.059g |
|
|
| Триптофан | 0.391mg | 0.018mg |
|
| Треонин | 0.898mg |
|
|
| Изолейцин | 1.241mg |
|
|
| Лейцин | 1.757mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg | 0.139mg |
|
| Метионин | 0.338mg | 0.014mg |
|
| Фенилаланин | 1.089mg |
|
|
| Валин | 1.102mg |
|
|
| Гистидин | 0.668mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
18%
Итоговая оценка минералов
228%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тамаринд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.188g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.8g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пажитник сенной дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах