Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Пастрома и Короткие ребра

Сравнить

Infographic

Пастрома vs Короткие ребра infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Магний +13.3%
Содержит больше Кальций +20%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.31
Одинаковое количество вещества Калий - 224
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.88
Одинаковое количество вещества Фосфор - 162
Содержит больше Магний +13.3%
Содержит больше Кальций +20%
Содержит меньше Натрий -95.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.31
Одинаковое количество вещества Калий - 224
Одинаковое количество вещества Медь - 0.099
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.88
Одинаковое количество вещества Фосфор - 162

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +73.7%
Содержит больше Витамин D +575%
Содержит больше Витамин E +141.7%
Содержит больше Витамин B12 +40.1%
Содержит больше Витамин K +242.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.05
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.15
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.252
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.22
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +73.7%
Содержит больше Витамин D +575%
Содержит больше Витамин E +141.7%
Содержит больше Витамин B12 +40.1%
Содержит больше Витамин K +242.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.05
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.15
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.252
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.22

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21
Пастрома
23
Короткие ребра
Итоговая оценка минералов
46
Пастрома
30
Короткие ребра

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
131%
Пастрома
129%
Короткие ребра
Carbohydrates
0%
Пастрома
0%
Короткие ребра
Жиры
27%
Пастрома
194%
Короткие ребра

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пастрома Короткие ребра
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пастрома Короткие ребра
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.119g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома
Пастрома дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1028mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Короткие ребра
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пастрома Короткие ребра Мнение
Калорийность 147 471 Короткие ребра
Белки 21.8 21.57 Пастрома
Жиры 5.82 41.98 Короткие ребра
Витамин C 0.3 0 Пастрома
Углеводы 0.36 0 Пастрома
Холестерин 68 94 Пастрома
Витамин D 4 27 Короткие ребра
Железо 2.22 2.31 Короткие ребра
Кальций 10 12 Короткие ребра
Калий 210 224 Короткие ребра
Магний 17 15 Пастрома
Сахар 0.1 0 Пастрома
Клетчатка 0 0
Медь 0.091 0.099 Короткие ребра
Цинк 4.98 4.88 Пастрома
Крахмал
Фосфор 175 162 Пастрома
Натрий 1078 50 Короткие ребра
Витамин A 42 0 Пастрома
Витамин E 0.12 0.29 Короткие ребра
Витамин D 0.1 0.7 Короткие ребра
Витамин B1 0.052 0.05 Пастрома
Витамин B2 0.161 0.15 Пастрома
Витамин B3 4.26 2.452 Пастрома
Витамин B5 0.265 0.252 Пастрома
Витамин B6 0.221 0.22 Пастрома
Витамин B12 1.87 2.62 Короткие ребра
Витамин K 0.7 2.4 Короткие ребра
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 2.681 17.8 Пастрома
Мононенасыщенные жиры 2.118 18.88 Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 0.145 1.53 Короткие ребра
Триптофан 0.141 0.142 Короткие ребра
Треонин 0.857 0.862 Короткие ребра
Изолейцин 0.976 0.981 Короткие ребра
Лейцин 1.706 1.716 Короткие ребра
Лизин 1.812 1.823 Короткие ребра
Метионин 0.558 0.562 Короткие ребра
Фенилаланин 0.847 0.852 Короткие ребра
Валин 1.065 1.07 Короткие ребра
Гистидин 0.684 0.688 Короткие ребра
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.