Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +109.1%
Содержит больше КальцийКальций +81.8%
Содержит больше КалийКалий +70.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.6%
Содержит больше МедьМедь +36.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +195.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше СеленСелен +117.8%
Содержит больше МарганецМарганец +133.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 33% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +240.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +38.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +91.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +356%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0IU
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.14mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +149.2%
Содержит больше ВодаВода +16%
Содержит больше ЖирыЖиры +236.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 47% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.395 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.317 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.322 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +286.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +806.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пашинки Knackwurst
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Knackwurst Мнение
Калорийность 192kcal 307kcal Knackwurst
Белки 27.66g 11.1g Пашинки
Жиры 8.23g 27.7g Knackwurst
0g 3.2g Knackwurst
Углеводы 0g 3.2g Knackwurst
Холестерин 79mg 60mg Knackwurst
Витамин D 44IU Knackwurst
Магний 23mg 11mg Пашинки
Кальций 20mg 11mg Пашинки
Калий 339mg 199mg Пашинки
Железо 1.74mg 0.66mg Пашинки
Медь 0.082mg 0.06mg Пашинки
Цинк 4.9mg 1.66mg Пашинки
Фосфор 210mg 98mg Пашинки
Натрий 56mg 930mg Пашинки
Витамин E 0.38mg 0.57mg Knackwurst
Витамин D 1.1µg Knackwurst
Марганец 0.009mg 0.021mg Knackwurst
Селен 29.4µg 13.5µg Пашинки
Витамин B1 0.075mg 0.342mg Knackwurst
Витамин B2 0.133mg 0.14mg Knackwurst
Витамин B3 7.363mg 2.734mg Пашинки
Витамин B5 0.545mg 0.32mg Пашинки
Витамин B6 0.579mg 0.17mg Пашинки
Витамин B12 1.63µg 1.18µg Пашинки
Витамин K 1.4µg 1.6µg Knackwurst
Витамин B9 9µg 2µg Пашинки
Холин 105.4mg 55mg Пашинки
Насыщенные жиры 3.395g 10.21g Пашинки
Мононенасыщенные жиры 3.317g 12.81g Knackwurst
Полиненасыщенные жиры 0.322g 2.92g Knackwurst
Триптофан 0.182mg 0.138mg Пашинки
Треонин 1.105mg 0.432mg Пашинки
Изолейцин 1.259mg 0.639mg Пашинки
Лейцин 2.201mg 0.874mg Пашинки
Лизин 2.338mg 1.01mg Пашинки
Метионин 0.72mg 0.276mg Пашинки
Фенилаланин 1.093mg 0.501mg Пашинки
Валин 1.372mg 0.639mg Пашинки
Гистидин 0.883mg 0.314mg Пашинки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пашинки Knackwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
Пашинки
35%
Knackwurst
Итоговая оценка минералов
54%
Пашинки
36%
Knackwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 874mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пашинки
Пашинки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.815g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пашинки
Продукт Пашинки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Knackwurst
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.