Сравнить продукты Паштет и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +536.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +614.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +227.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +282.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +244.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1643.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 247kcal |
|
| Белки | 14.2g | 15.3g |
|
| Жиры | 28g | 19.87g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 1.5g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 0.73g |
|
| Холестерин | 255mg | 59mg |
|
| Витамин D | 56IU |
|
|
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Кальций | 70mg | 11mg |
|
| Калий | 138mg | 281mg |
|
| Железо | 5.5mg | 0.77mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 2.03mg |
|
| Фосфор | 200mg | 139mg |
|
| Натрий | 697mg | 907mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 0IU |
|
| Витамин A | 991µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 1.4µg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.036mg |
|
| Селен | 41.6µg | 12.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.72mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.27mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 60µg | 5µg |
|
| Холин | 54.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.107g |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.585mg |
|
| Валин | 0.768mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.482mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
42%
Итоговая оценка минералов
88%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.731g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болонская колбаса ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах