Сравнить продукты Паштет и Итальянская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9810% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1976.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
19.12 г
Жиры:
27.31 г
Углеводы:
4.27 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.17 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.31g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.17г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
17.108 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.518 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.195g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 991µg | 10µg | 109% |
| Витамин B12 | 3.2µg | 1.3µg | 79% |
| Холестерин | 255mg | 57mg | 66% |
| Железо | 5.5mg | 1.43mg | 51% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.623mg | 49% |
| Селен | 41.6µg | 22µg | 36% |
| Медь | 0.4mg | 0.08mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.233mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.33mg | 21% |
| Холин | 78.2mg | 14% | |
| Витамин B9 | 60µg | 5µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 17.108g | 12% |
| Белки | 14.2g | 19.12g | 10% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 4.165mg | 5% |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Кальций | 70mg | 21mg | 5% |
| Калий | 138mg | 304mg | 5% |
| Фосфор | 200mg | 170mg | 4% |
| Цинк | 2.85mg | 2.39mg | 4% |
| Витамин K | 3.4µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 10.195g | 3% |
| Витамин C | 2mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 3.518g | 2% |
| Натрий | 697mg | 743mg | 2% |
| Калорийность | 319kcal | 344kcal | 1% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Углеводы | 1.5g | 4.27g | 1% |
| Жиры | 28g | 27.31g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 4.17g | N/A |
| Сахар | 1.86g | N/A | |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.157mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.792mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.731mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 1.343mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 1.522mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.486mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.804mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.577mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
47%
Итоговая оценка минералов
88%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паштет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.625g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 198mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах