Сравнить продукты Пенне и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1300.3% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.116g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 58.9µg | 49% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 5.601g | 35% |
| Витамин B12 | 0.44µg | 18% | |
| Витамин B3 | 2.725mg | 17% | |
| Медь | 0.148mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.165mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.167mg | 13% | |
| Жиры | 4g | 11.94g | 12% |
| Марганец | 0.245mg | 11% | |
| Натрий | 248mg | 468mg | 10% |
| Крахмал | 19.8g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Железо | 0.8mg | 1.41mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.077mg | 6% | |
| Калорийность | 126kcal | 250kcal | 6% |
| Фосфор | 118mg | 85mg | 5% |
| Кальций | 89mg | 40mg | 5% |
| Белки | 5.7g | 8.28g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 3.036g | 5% |
| Цинк | 1.1mg | 0.62mg | 4% |
| Магний | 30mg | 18mg | 3% |
| Углеводы | 16.8g | 27.29g | 3% |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 2.116g | 1% |
| Фруктоза | 0.73g | 1% | |
| Калий | 122mg | 165mg | 1% |
| Холестерин | 12mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 24.69g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Клетчатка | 2.7g | 2.6g | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.103g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.339mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.296mg | 0% | |
| Лейцин | 0.581mg | 0% | |
| Лизин | 0.368mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.36mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| 0.636g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
29%
Итоговая оценка минералов
20%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 220mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.184g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chinese egg rolls более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах