Сравнить продукты Пепперони и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +119.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1163.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5736.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +505.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +225% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +834.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4274.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +638.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +241.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +240.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +864.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 19mg | 1109mg | 109% |
| Фосфор | 158mg | 729mg | 82% |
| Марганец | 1.074mg | 0.085mg | 43% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 2.26µg | 40% |
| Жиры | 46.28g | 20g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 6.098g | 37% |
| Витамин B3 | 4.987mg | 0.114mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 0.462g | 27% |
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.049mg | 24% |
| Селен | 29µg | 17.7µg | 21% |
| Насыщенные жиры | 17.708g | 13.317g | 20% |
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.029mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.486mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Медь | 0.091mg | 0.238mg | 16% |
| Цинк | 2.44mg | 3.87mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.325mg | 12% |
| Калорийность | 504kcal | 265kcal | 12% |
| Витамин E | 1.03mg | 0.17mg | 6% |
| Холин | 51.2mg | 20.7mg | 6% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.4µg | 5% |
| Железо | 1.33mg | 0.9mg | 5% |
| Магний | 18mg | 38mg | 5% |
| Витамин D | 52IU | 15IU | 5% |
| Калий | 274mg | 125mg | 4% |
| Витамин K | 5.8µg | 1.7µg | 3% |
| Холестерин | 97mg | 88mg | 3% |
| Натрий | 1582mg | 1529mg | 2% |
| Белки | 19.25g | 20g | 2% |
| Витамин B9 | 5µg | 10µg | 1% |
| Углеводы | 1.18g | 1.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.18g | 1.37g | N/A |
| Транс-жиры | 1.527g | N/A | |
| Триптофан | 0.23mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.869mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.901mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 1.575mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 1.652mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.511mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.778mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.987mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.752mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
| 0.164g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.04g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.136g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.605g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
40%
Итоговая оценка минералов
76%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пепперони дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пепперони более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пармезан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пармезан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пармезан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.391g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах