Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +653.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +408.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +976.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9738.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +617.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1403.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +690.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1506.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1280% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +706.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +412% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +194.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3737.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.22mg | 255% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.15mg | 162% |
| Витамин A | 1022µg | 0µg | 114% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.62µg | 109% |
| Железо | 10.93mg | 2.31mg | 108% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 17.8g | 77% |
| Калий | 2411mg | 224mg | 64% |
| Марганец | 1.279mg | 0.013mg | 55% |
| Жиры | 8.2g | 41.98g | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 18.88g | 46% |
| Медь | 0.508mg | 0.099mg | 45% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.252mg | 35% |
| Селен | 2.9µg | 20.8µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Цинк | 1.42mg | 4.88mg | 31% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 2.452mg | 25% |
| Магний | 113mg | 15mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 1.53g | 20% |
| Белки | 11.86g | 21.57g | 19% |
| Углеводы | 51.42g | 0g | 17% |
| Витамин B9 | 69µg | 5µg | 16% |
| Холин | 82.2mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.05mg | 11% |
| Калорийность | 281kcal | 471kcal | 10% |
| Фосфор | 201mg | 162mg | 6% |
| Кальций | 61mg | 12mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 27IU | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 0g | N/A |
| Натрий | 43mg | 50mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
155%
43%
Итоговая оценка минералов
120%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $4.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах