Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +303.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +258.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +546.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1397.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +636.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +461% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +503.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1159.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +729.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +198.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +106.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +881.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.426mg | 239% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.179mg | 160% |
| Железо | 10.93mg | 0.73mg | 128% |
| Витамин A | 1022µg | 3µg | 113% |
| Клетчатка | 21.6g | 1.2g | 82% |
| Калий | 2411mg | 373mg | 60% |
| Медь | 0.508mg | 0.069mg | 49% |
| Марганец | 1.279mg | 0.228mg | 46% |
| Натрий | 43mg | 769mg | 32% |
| Селен | 2.9µg | 17.5µg | 27% |
| Витамин E | 3.17mg | 21% | |
| Магний | 113mg | 28mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 1.244mg | 15% |
| Белки | 11.86g | 19.22g | 15% |
| Витамин B9 | 69µg | 19µg | 13% |
| Фосфор | 201mg | 282mg | 12% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 8.217mg | 11% |
| Углеводы | 51.42g | 17.25g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 4.83g | 11% |
| Жиры | 8.2g | 13.95g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 2.493g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 5.783g | 8% |
| Холин | 43.7mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин K | 8µg | 7% | |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.11mg | 6% |
| Цинк | 1.42mg | 0.71mg | 6% |
| Кальций | 61mg | 17mg | 4% |
| Калорийность | 281kcal | 271kcal | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 16.05g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.052g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
155%
42%
Итоговая оценка минералов
120%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 726mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.673g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах