Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +370.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +258.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +615.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1004% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3554.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +372.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +735.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +806.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +527.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +353.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +195% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~7.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +720.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +477.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.39mg | 242% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.27mg | 153% |
| Железо | 10.93mg | 0.99mg | 124% |
| Витамин A | 1022µg | 0µg | 114% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Калий | 2411mg | 337mg | 61% |
| Марганец | 1.279mg | 0.035mg | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Медь | 0.508mg | 0.103mg | 45% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.55g | 26% |
| Белки | 11.86g | 24.38g | 25% |
| Цинк | 1.42mg | 3.87mg | 22% |
| Магний | 113mg | 24mg | 21% |
| Селен | 2.9µg | 13.7µg | 20% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Углеводы | 51.42g | 0g | 17% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 1.16mg | 17% |
| Витамин B9 | 69µg | 11µg | 15% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 8.03mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 3.04g | 10% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.07mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 2.84g | 6% |
| Калорийность | 281kcal | 172kcal | 5% |
| Кальций | 61mg | 17mg | 4% |
| Натрий | 43mg | 83mg | 2% |
| Фосфор | 201mg | 217mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Жиры | 8.2g | 7.56g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
155%
47%
Итоговая оценка минералов
120%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Телятина дешевле (Разница - $4.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах